קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 25 דק.
מנות12
ציון בריאות12
מגזין

נקניק כרוב כבוש ארוחת ערב

נקניק כרוב כבוש ארוחת ערב
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו את ארוחת הערב של כרוב כבוש נקניק. מתכון זה מכין 12 מנות עם 324 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, וכל 30 דיאטה. גשו לסופר וקנו זרעי קימל, פלפל, קישורי נקניק פולנים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו -25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 65%. הציון הזה די טוב. נסו פרחח כרוב כבוש ארוחת ערב, ארוחת ערב חזיר כרוב כבוש, ו ארוחת ערב פשוטה וכרוב כבוש עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
ב-5 קאט. סיר איטי, שכבו את הגזר, תפוחי האדמה וכרוב הכרוב. במחבת גדולה, נקניקיות חומות. כשהוא קריר מספיק לטיפול, חתוך לחתיכות בגודל 3 אינץ'; מעבירים לסיר איטי (סיר איטי יהיה מלא). שמרו 1 כף טפטופים; הקפיצו בצל ושום בטפטופים שמורים עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
כרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץכרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץ
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוסיפים יין בהדרגה. מביאים לרתיחה; מערבבים כדי לשחרר חתיכות שחומות. מערבבים פלפל וקימל.
מרכיבים שתצטרך
זרעי קימלזרעי קימל
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
3
יוצקים מעל נקניק. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 8-10 שעות או עד שמד חום שהוכנס לנקניק קורא 160 מְזוּגָע.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום