נקניק מעושן Jambalaya יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 8 . מנה אחת מכילה 517 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. אם יש לכם טימין, שום, עלה דפנה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז הלבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז אפוי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של מזון קריאולי. עם כפית ציון של 62% המנה הזאת די טובה. נסו נקניק מעושן Jambalaya, נקניק מעושן Jambalaya, ו נקניק מעושן Jambalaya (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את השמן בתנור הולנדי גדול על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדי
2
מתבלים את העוף במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
עוף שלם
3
מוסיפים עוף לתנור ההולנדי וחום בכל צד, כ 8 דקות בסך הכל.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדי
4
הסר לצלחת ושמורה.
5
מוסיפים נקניק, בצל, פלפל, סלרי, שום, טימין ו לטחון עד שקוף ונקניק הוא השחמה, על 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל
נקניק
סלרי
שום
בצל
טימין
6
מערבבים באורז, רסק עגבניות, עגבניות חתוכות לקוביות, מרק, עלה דפנה ועוף שמור, ומביאים לרתיחה, ואז להפחית לרתיחה, ומבשלים על נמוך, מכוסה, במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רסק עגבניות
עלי דפנה
עגבנייה
עוף שלם
מרק
אורז
7
כבה חום ותן לאורז לעמוד, מכוסה, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורז
8
הסר עלה דפנה. אורז מוך עם מזלג ומערבבים בצל ירוק ופטרוזיליה.
קייג ' ון בתפריט? נסה זיווג עם אלברינו, יין רוזה, וסוביניון בלאן. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. אלברינו סלניבל עם דירוג של 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 9 דולר לבקבוק.