סביצ'ה טוסטדה
סביצ'ה טוסטדה נטול גלוטן, ו pescatarian מתאבנים. מנה אחת מכילה 56 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתאים ל-35 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שרימפס, צ'דר & מונטריי ג' ק גבינה, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. נסו סביצ'ה טוסטדה, סביצ'ה טוסטדה, ו שרימפס" סביצ'ה " Tostadas (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערת זכוכית גדולה.
הוסף שרימפס; לזרוק מעיל שווה. מקררים 20 דקות.
מחית אבוקדו עם גבינת שמנת בקערה קטנה; מורחים על קונכיות טוסטדה.
מסננים תערובת שרימפס; כפית על פגזי tostada.