סהרונים מהירים וקלים של עוף עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 368 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם גבינת צ'דר, אבקת בצל, עוף וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב לחמניות ארוחת ערב סהר בקירור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות פריכות תפוח קרמל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו Quick & Easy Cream Herb Chicken, סהרונים עוף שמנת, ו סהרונים ממולאים עוף שמנת (מתכונים דומים).