סודדו דה פסקאדו פרואני (תבשיל דגים פרואני)

פרואני Sudado דה פסקדו (תבשיל דגים פרואני) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 362 קלוריות, 51 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 6 . גשו לסופר וקנו ממרח אג'י אמרילו, מלאי דגים, מלח גס ופלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: Sudado de Pescado (תבשיל דגים בסגנון קולומביאני), Sudado de Pescado Al קוקו (תבשיל דגים עם קוקוס), ו סביצ'ה דגים פרואני.