סופלה גבינת עיזים

צריך ללא גלוטן, מנה עיקרית ראשונית, ראשונית וצמחונית? סופלה גבינת עיזים יכול להיות מתכון אדיר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 383 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-23 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם מלח גס, ביצים, חלב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. מתכונים דומים: אספרגוס-סופלה גבינת עיזים, סופלה גבינת עיזים ועשב, ו פעמיים אפוי סופלה גבינת עיזים על מיטה של ירקות מעורבים.