קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

סורבה אשכוליות

סורבה אשכוליות
סורבה אשכוליות דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 21 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, מים, מיץ אשכוליות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו סורבה אשכוליות, סורבה אשכוליות ולימון, ו סורבה אשכוליות ורודות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מים וממתיק בסיר; מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
ממתיקממתיק
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
הוסף קליפת תפוז; להפחית את החום, ומבשלים 5 דקות. תערובת זן, משליך קליפה. מגניב לגמרי.
מרכיבים שתצטרך
גרידה כתומהגרידה כתומה
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
3
מוסיפים מיץ אשכוליות ומיץ לימון לתערובת מים; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
2 אונקיות מיץ אשכוליות אודם2 אונקיות מיץ אשכוליות אודם
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
4
יוצקים לתוך תבנית אפייה מרובע 9 אינץ'; לכסות להקפיא עד המשרד.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
5
לשבור תערובת קפואה לחתיכות.
6
מוסיפים תערובת קפואה לבלנדר או מעבד מזון, בקבוצות, ומעבדים עד חלקה אך לא מופשרת.
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
7
מגישים באופן מיידי.
8
דירוג קרבו: 6