סורבה אשכוליות
סורבה אשכוליות דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 21 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, מים, מיץ אשכוליות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו סורבה אשכוליות, סורבה אשכוליות ולימון, ו סורבה אשכוליות ורודות (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים מים וממתיק בסיר; מביאים לרתיחה.
הוסף קליפת תפוז; להפחית את החום, ומבשלים 5 דקות. תערובת זן, משליך קליפה. מגניב לגמרי.
מוסיפים מיץ אשכוליות ומיץ לימון לתערובת מים; מערבבים היטב.
יוצקים לתוך תבנית אפייה מרובע 9 אינץ'; לכסות להקפיא עד המשרד.
לשבור תערובת קפואה לחתיכות.
מוסיפים תערובת קפואה לבלנדר או מעבד מזון, בקבוצות, ומעבדים עד חלקה אך לא מופשרת.