סטייק קולב עם שאלוט

סטייק קולב עם שאלוט יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 627 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 51 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. אם יש לך מלח ופלפל גס, שאלוט, רוטב ווסטרשייר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו סטייק קולב עם שאלוט, ארוחת ערב הערב: סטייק קולב עם שאלוט ופטריות, ו רוטב סטייק קל עם סטייק צרוב מתלה (מתכונים דומים).