סטייק רצועת מוחיטו עם פיקו דה גאלו
מתכון זה מספק 4 מנות. עם 36 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו סטייקים של רצועות בשר, ליים, פיקו דה גאלו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום ולנטין. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 7 דקות. מתכונים דומים: Pico de Gallo, Pico de Gallo, ו Pico De Gallo.
הוראות
גריד לסחוט מיץ מ סיד למדוד 1 כפית ו 1 כף, בהתאמה.
שלב קליפה, מיץ, נענע ורום בשקית ניילון zip-top גדולה.
להוסיף סטייק לשקית, ושקית חותם. להשרות במקרר 30 דקות, מפנה מדי פעם.
בעוד סטייק marinates, להכין פיקו דה גאלו.
הסר סטייקים מן המרינדה, השלכת המרינדה.
מפזרים סטייקים עם מלח ופלפל.
מניחים סטייקים על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול. גריל 2 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.