אם אתה רוצה להוסיף עוד ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני, וכל 30 מתכונים לתיבת המתכונים שלך, סלט אבוקדו אשכוליות עשוי להיות מתכון שכדאי לנסות. זה הר ד ' אובר יש 200 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 8. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם מיץ לימון, שן שום, מיץ תפוזים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. עם כפית ציון 72%, המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: סלט אבוקדו ואשכוליות, סלט אבוקדו ואשכוליות, ו סלט אבוקדו אשכוליות.
הוראות
1
מחלקים חסה בין שמונה צלחות סלט. מסדרים את האשכולית, האבוקדו והבצל מעל חסה.
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
1/2 קילו חזה הודו
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים קצוצים
20 פרוסות זוקיני דקות
2
בקערה קטנה מקציפים את מיץ התפוזים, השמן, מיץ הלימון, הכמון, השום ורוטב הפלפל; מזלפים מעל סלטים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
1 שאלוט, מגורר או טחון
1 תפוז, גרידה
¼ כפית אורגנו
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
שרדונה, סוביניון בלאן וגרואנר וולטלינר הם בחירה מצוינת לסלט. לסוביניון בלאן ולגרונר וולטלינר יש תווים רבי המשלימים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים לוויניגרטות טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה עבור רטבים לסלט שמנת. מיגל טורס קורדיירה שרדונה עם דירוג 4.9 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
מיגל טורס קורדיירה שרדונה
האף מציג מורכבות ארומטית רבה, חושף תווים פרחוניים, אפרסק וליצ ' י. טרי בחיך, עם חומציות עסיסית, ופס ברנדי שהוא סימן ההיכר של קרקעות הגיר של לימרי.נשגב עם קוויאר. אידיאלי עבור שותף עבור פורל וסלמון מעושן, פירות ים טריים וכל מנות דגים, אם אפוי או ברוטב.