סלט אחי טונה צרוב עם מזקאן פונזו

סלט טונה צרוב Ahi עם Ponzu Mizkan עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 598 קלוריות, 55 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם סושי כיתה ahi סטייק טונה, אצות קלויות, roes tobikko, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. מתכונים דומים: סלמון צרוב עם חלפיניו פונזו, רוב פוינט לומה פונזו טונה, ו טונה עם רוטב פונזו הדרים.