סלט בולגור עם צ'ארד נבול וזיתים ירוקים

צריך תוספת טבעונית? סלט בולגור עם צ'ארד נבול וזיתים ירוקים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 317 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מיץ לימון, שמן זית, פטרוזיליה שטוחהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ finecooking.com יש 7 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: צ'ארד נבול, חומוס וסלט רימונים, Chard עם זיתים ירוקים, דומדמניות & גבינת עיזים, ו Chard עם זיתים ירוקים דומדמניות ומתכון גבינת עיזים.