קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות20
ציון בריאות14
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלט ברוקולי Supreme

סלט ברוקולי Supreme
צריכים תוספת ללא גלוטן וללא חלב ? סלט ברוקולי Supreme יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-20 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -12 גרם חלבון , 29 גרם שומן , ובסך הכל 402 קלוריות . , מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. אם יש לכם פרחי ברוקולי, סוכר, מיונז וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 55% , המנה הזו די טובה. נסו את סלט ברוקולי Supreme , Broccoli Supreme וברוקולי Supreme (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערת סלט גדולה מערבבים את הברוקולי, הענבים, הסלרי והבצל. בקערה קטנה מערבבים את המיונז, הסוכר והחומץ.
מרכיבים שתצטרך
1-1/3 כוסות שקדים פרוסים, קלויים1-1/3 כוסות שקדים פרוסים, קלויים
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
ענביםענבים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
יוצקים על תערובת הברוקולי ומערבבים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
3
מכסים ומעבירים למקרר ל-4 שעות לפחות או ללילה. רגע לפני ההגשה, מערבבים בעדינות את הבייקון והשקדים.
מרכיבים שתצטרך
( 23)( 23)
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים