קושיקל
מוכן ב11 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

סלט הדר

סלט הדר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט הדר. ואינו מכיל גלוטן,, כל 30, ומתכון טבעוני משרת 6 . מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 134 קלוריות. אם יש לך רוטב חריף, תערובת סלט כרוב שק, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. נסו סלט הדר, סלט כרוב הדר, ו סלט כרוב הדרים (מתכונים דומים).

הוראות

1
הסר העליון מתכת מן הצנצנת ולשחרר את המרמלדה במיקרוגל 15 שניות. כפית התרופפה ריבה לתוך קערה ואז לטאטא מיץ לימון וליים, רוטב חם ושמן זית. לזרוק סלט כרוב עם רוטב ומתבלים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיץ לייםמיץ ליים
רוטב חריףרוטב חריף
ריבהריבה
שמן זיתשמן זית
לימוןלימון
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
מקציףמקציף
קערהקערה