קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מתכונים קשורים
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
גזר כתום ג'ינג'י
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
סלט ירקות אסיאתיים W / סצ'ואן, שמן שומשום & רוטב ליים
סלט של ירקות אסיאתיים W / סצ'ואן, שמן שומשום & ליים רוטב נטול גלוטן,, כל 30, וטבעוני מנה צדדית. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 94 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. מתכון זה מן Veggie Num Num יש 12 אוהדים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם יבלות פלפל סצ'ואן, שמן שומשום, קפסיקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלט טמפה אסייתי עם רוטב שומשום ליים, סלט עוף סיני שומשום עם ירקות אסיאתיים, ו סלט ירקות מרירים עם רוטב שומשום (מתכונים דומים).
מרכיבים
2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![3 טיפות רוטב סויה]()
3 טיפות רוטב סויה1קטן![צ'ילי, קצוץ דק (אופציונלי)]()
צ'ילי, קצוץ דק (אופציונלי)4![עירית, פרוסה דק]()
עירית, פרוסה דק1קטן![מלפפון, deseededed ו diced]()
מלפפון, deseededed ו diced1חבורה![כוסברה (כוסברה) (כ ½ כוס) עלים קצוצים בערך, steams דק פרוס]()
כוסברה (כוסברה) (כ ½ כוס) עלים קצוצים בערך, steams דק פרוס1חבורה![(כ -2 כוסות) של ירקות אסיאתיים או כל עלים ירוקים או עלי סלט, קצוצים בערך]()
(כ -2 כוסות) של ירקות אסיאתיים או כל עלים ירוקים או עלי סלט, קצוצים בערך1![ליים, מיץ]()
ליים, מיץ11 קילו קישואים,![יבלות פלפל סצ'ואן טחון טרי]()
יבלות פלפל סצ'ואן טחון טרי1![קפסיקום אדום (פלפל), חתוך לקוביות]()
קפסיקום אדום (פלפל), חתוך לקוביות1צביטה![קמצוץ מלח ים טחון]()
קמצוץ מלח ים טחון1Tbs![כוס אדמה קפוא, מופשר]()
כוס אדמה קפוא, מופשר2Tbs![סובין אורז או שמן צמחי]()
סובין אורז או שמן צמחי
3 טיפות רוטב סויה1קטן
צ'ילי, קצוץ דק (אופציונלי)4
עירית, פרוסה דק1קטן
מלפפון, deseededed ו diced1חבורה
כוסברה (כוסברה) (כ ½ כוס) עלים קצוצים בערך, steams דק פרוס1חבורה
(כ -2 כוסות) של ירקות אסיאתיים או כל עלים ירוקים או עלי סלט, קצוצים בערך1
ליים, מיץ11 קילו קישואים,
יבלות פלפל סצ'ואן טחון טרי1
קפסיקום אדום (פלפל), חתוך לקוביות1צביטה
קמצוץ מלח ים טחון1Tbs
כוס אדמה קפוא, מופשר2Tbs
סובין אורז או שמן צמחייין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Indaba Chenin Blanc. יש לו 4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
