קושיבינוני
מוכן ב32 דק.
מנות4
ציון בריאות36
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט ירקות קיסר בגריל

סלט ירקות קיסר בגריל
סלט ירקות קיסר בגריל יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 306 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו פטריות פורטבלה, רוטב קיסר, עגבניות שרי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו תות-קיסר עוף בגריל וסלט ירקות, סלט קיסר בגריל עם רוטב סלט קיסר קל, ו סלט קיסר עם עוף בגריל קיסר (מתכונים דומים).

הוראות

1
חום גחלים או גריל גז לחום ישיר.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
מערבבים רוטב ופטרוזיליה; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
3
מברשת פטריות, סקווש צהוב ופלפלים עם שמן.
מרכיבים שתצטרך
סקווש צהובסקווש צהוב
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4
מניחים ירקות בסל גריל או ישירות על מתלה גריל. מכסים וגריל 4 עד 5 אינץ ' מחום בינוני 5 עד 7 דקות, פונה מדי פעם, עד ירקות הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
5
כדי לשרת, לארגן פטריות סביב קצה צלחת הגשה וירקות בגריל הנותרים במרכז; מפזרים עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
6
טפטוף רוטב על ירקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
7
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
8
מגישים בטמפרטורת החדר.