סלט ירקות קיסר בגריל יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 306 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו פטריות פורטבלה, רוטב קיסר, עגבניות שרי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו תות-קיסר עוף בגריל וסלט ירקות, סלט קיסר בגריל עם רוטב סלט קיסר קל, ו סלט קיסר עם עוף בגריל קיסר (מתכונים דומים).
הוראות
1
חום גחלים או גריל גז לחום ישיר.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
2
מערבבים רוטב ופטרוזיליה; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
3
מברשת פטריות, סקווש צהוב ופלפלים עם שמן.
מרכיבים שתצטרך
סקווש צהוב
אטריות ריגטוני מיובשות
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4
מניחים ירקות בסל גריל או ישירות על מתלה גריל. מכסים וגריל 4 עד 5 אינץ ' מחום בינוני 5 עד 7 דקות, פונה מדי פעם, עד ירקות הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
5
כדי לשרת, לארגן פטריות סביב קצה צלחת הגשה וירקות בגריל הנותרים במרכז; מפזרים עגבניות.