קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות22
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
שיטות לאיך לפרוס אבטיח
מה מכינים מאפרסק
איך לבחור אבוקדו בשל ושלל מתכונים טעימים
5 המתכונים הטובים ביותר לילדים
9 מתכוני תאנים להפיק את המרב בזמן שהם טריים
15 מתכוני אגסים טעימים שתכינו שוב ושוב
20 מתכוני הדלעת הטובים ביותר
30 מתכונים קלים לליל כל הקדושים
7 מתכוני הפטריות הטובים ביותר שלנו
12 המתכונים הטובים ביותר לתמרים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
סלט כרוב אסייתי פריך
סלט כרוב אסייתי פריך הוא חלב חינם ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 151 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו זרעי שומשום, כרוב סבוי, גרעיני חמניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 66%. נסו סלט כרוב אסייתי פריך, סלט כרוב אסייתי פריך, ו סלט כרוב פריך אסייתי (מתכונים דומים).
הוראות
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה2
מפזרים אטריות, שקדים, גרעיני חמניות ושומשום; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך![גרעיני חמניות]()
גרעיני חמניות![מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)]()
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)![( 23)]()
( 23)![1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה]()
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
גרעיני חמניות
מי תפוז-פרחים (או 1/4 כפית כל גרידת לימון וגרידת תפוז)
( 23)
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה.webp?size=32){kind=small}
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ל-1 אננס
מרכיבים
1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שקדים פרוסים, קלויים]()
שקדים פרוסים, קלויים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גזר חתוך ג'וליאן]()
גזר חתוך ג'וליאן2(יכול להיות או להרחיק)![שמן שומשום כהה]()
שמן שומשום כהה1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל ירוק פרוס (כ 4)]()
בצל ירוק פרוס (כ 4)1(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אטריות ראמן חבילה, לא מבושל ומתפורר (מנות תיבול להשמיט)]()
אטריות ראמן חבילה, לא מבושל ומתפורר (מנות תיבול להשמיט)1(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)2בצל צהוב בינוני, קצוץ![כרוב סבוי פרוס דק (על ראש 1)]()
כרוב סבוי פרוס דק (על ראש 1)796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חומץ אורז מתובל]()
חומץ אורז מתובל2(יכול להיות או להרחיק)![שומשום, קלוי]()
שומשום, קלוי3(חוֹרֶף)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![גרעיני חמניות לא מלוחים, קלויים]()
גרעיני חמניות לא מלוחים, קלויים2(חוֹרֶף)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
שקדים פרוסים, קלויים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גזר חתוך ג'וליאן2(יכול להיות או להרחיק)
שמן שומשום כהה1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל ירוק פרוס (כ 4)1(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אטריות ראמן חבילה, לא מבושל ומתפורר (מנות תיבול להשמיט)1(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)2בצל צהוב בינוני, קצוץ
כרוב סבוי פרוס דק (על ראש 1)796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חומץ אורז מתובל2(יכול להיות או להרחיק)
שומשום, קלוי3(חוֹרֶף)
ליקוריץ צהוב וירוק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
גרעיני חמניות לא מלוחים, קלויים2(חוֹרֶף)2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפותיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Indaba Chenin Blanc. יש לו 4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
