קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלט מקרוני ומוצרלה חם עם עשבי תיבול

סלט מקרוני ומוצרלה חם עם עשבי תיבול
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל מקרוני חם סלט מוצרלה עם עשבי תיבול. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 9 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל של 229 קלוריות. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ו 4 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם מקרוני, עלי פטרוזיליה, מיץ לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 56%. נסו סלט תפוחי אדמה חם עם עשבי תיבול טריים, סלט ירקות חורפי חם עם ריקוטן ועשבי תיבול, ו סלט מקרוני עם מוצרלן מעושן ופרוסקויטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה מקציפים יחד את שמן הזית, החומץ, מיץ הלימון, המלח והפלפל. הניחו בצד
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
הביאו סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה על אש בינונית. מבשלים את המקרוני לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
3
מסננים את המקרוני ומעבירים לקערת הגשה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מוסיפים את הבזיליקום והאורגנו ומחצית הרוטב. מערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
5
תן לזה לשבת במשך 1 דקה להתקרר מעט, ולאחר מכן להוסיף את מוצרלה ואת ההלבשה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה נא מגוררתפוח אדמה נא מגורר
6
מגישים חם.