תבשיל טונה עם אטריות קלאסי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תבשיל אטריות טונה קלאסי. מנה אחת מכילה 428 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. גשו לסופר וקנו חלב, פימינטוס, פירורי לחם, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו תבשיל אטריות טונה, תבשיל אטריות טונה, ו K של תבשיל אטריות טונה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את התנור ל 204°. מערבבים את המרק, חלב, אפונה, פימינטוס, אם תרצה, טונה ואטריות בתבנית אפייה 1 1/2 ליטר. מערבבים את פירורי הלחם וחמאה בקערה קטנה.
אופים במשך 20 דקות או עד תערובת הטונה הוא חם מבעבע. מערבבים את תערובת הטונה.
מפזרים את תערובת פירורי הלחם.
אופים במשך 5 דקות או עד תערובת פירור הלחם הוא חום זהוב.
מגישים עם שילוב הירקות האהוב עליך. לקינוח מגישים גלידה.
מרכיב הערה: כדי להמיס את החמאה, להסיר את העטיפה ומניחים את החמאה לתוך כוס מיקרוגל. כיסוי ומיקרוגל על גבוה במשך 30 שניות.
החלפה קלה: תחליף Campbell ' s® קרם מרוכז של מרק פטריות עבור הקרם של סלרי.