סלט פטריות ברוקולי
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סלט פטריות ברוקולי. מנה אחת מכילה 128 קלוריות, 6 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. מתאים ל-8 ומחירו 53 סנט למנה מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וראשוני דיאטה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו רצועות בייקון, גבינת צ'דר, רוטב לסלט דבש דיז' ון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 48%. הציון הזה מוצק. נסו סלט פטריות ברוקולי וערמונים בחום עדין, פשטידת ברוקולי ופטריות, ו תבשיל פטריות ברוקולי (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר גדול מביאים לרתיחה 3 כוסות מים.
מוסיפים ברוקולי; מכסים ומבשלים 2-3 דקות או עד שהם רכים.
מסננים ומניחים מיד ברוקולי במי קרח.
מעבירים ברוקולי לקערה גדולה; זורקים עם שאר החומרים.