קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות4
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה

סלט פסטה
סלט פסטה נטול גלוטן, וקמאיות מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 199 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לך פטרוזיליה, פלפל, זיתים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 30% המנה הזאת די גרועה. נסו סלט פסטה פגז ים או סלט פסטה Wheelie, סלט פסטה צמחוני קלוי עם פסטה קישואים עדשים, ו על סלט פסטה בקיץ ועל למה אתה לא צריך לשטוף פסטה עם מים קרים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
2
לטאטא יחד חומץ הבא 5 מרכיבים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים שמן זית בזרם איטי ויציב, מקציפים כל הזמן עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים פסטה, גבינה ומרכיבים שנותרו, משליכים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
5
מגישים מיד, או לכסות ולהירגע 8 שעות.
6
הכנה: 35 דקות.