קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות10
ציון בריאות43
מתכונים קשורים
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
מדריך מהיר וקל לבישול מזון מהיר בבית
מתכוני אוגוסט קלים ומרעננים
סלט פסטה תלת-שעועית
סלט פסטה תלת-שעועית עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 152 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתאים ל-10 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו בצל, פלפל חריף, רוטב חריף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו סלט פסטה דו-שעועית, שעועית ירוקה וסלט פסטה, ו סלט פסטה בריאה של שלוש שעועית (מתכונים דומים).
הוראות
1
תערובת פסטה ריקה לסיר 3 ליטר 2/3 מלא מים רותחים. להרתיח בעדינות חשפו 12 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה]()
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבציוד שתשתמש בו![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף2
מסננים פסטה; לשטוף עם מים קרים. שייק לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה]()
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה![1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות]()
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביותפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
מרכיבים
539אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יכול שעועית קנליני, סחוט, שטוף]()
יכול שעועית קנליני, סחוט, שטוף425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יכול חומוס (שעועית חומוס), סחוט, שטוף]()
יכול חומוס (שעועית חומוס), סחוט, שטוף425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יכול שעועית כליות, סחוט, שטוף]()
יכול שעועית כליות, סחוט, שטוף2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פלפל ירוק בינוני, קצוץ]()
פלפל ירוק בינוני, קצוץ1תיבה![בטי פתאום סלט® סלט קלאסי סלט פסטה לערבב]()
בטי פתאום סלט® סלט קלאסי סלט פסטה לערבב0(יכול להיות או להרחיק)![רוטב פלפל אדום, אם תרצה.]()
רוטב פלפל אדום, אם תרצה.1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל אדום קצוץ]()
בצל אדום קצוץ1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![רוטב צרפתי מתוק-חריף]()
רוטב צרפתי מתוק-חריף3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עגבניות בינוני, קצוץ גס]()
עגבניות בינוני, קצוץ גס
יכול שעועית קנליני, סחוט, שטוף425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
יכול חומוס (שעועית חומוס), סחוט, שטוף425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
יכול שעועית כליות, סחוט, שטוף2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פלפל ירוק בינוני, קצוץ1תיבה
בטי פתאום סלט® סלט קלאסי סלט פסטה לערבב0(יכול להיות או להרחיק)
רוטב פלפל אדום, אם תרצה.1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל אדום קצוץ1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
רוטב צרפתי מתוק-חריף3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עגבניות בינוני, קצוץ גס