קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

סלט שומר רומיין

סלט שומר רומיין
סלט שומר רומיין עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 134 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם לבבות רומיין, שומר, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: סלט רומיין ושומר, סלט שומר ורומיין עם ויניגרט פלפל סדוק, ו סלט שומר עם סלט אפרסק-שומר.

הוראות

1
מניחים את כל הירקות בקערה רדודה.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים את מרכיבי ההלבשה, ושופכים על הירקות ממש לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק