קושימומחה
מוכן ב1 ש, 26 דק.
מנות4
ציון בריאות78
מגזין

סלמון צלוי ברביקיו

סלמון צלוי ברביקיו
המתכון סלמון צלוי ברביקיו יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 1 שעה ו 26 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 282 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לכם פילה סלמון, מיץ אננס, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום האב שלך. נסו סלמון צלוי ברביקיו, מרינדה ברביקיו סלמון, ו ברביקיו הליבוט או סטייקים סלמון (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בשקית ניילון zip-top; חותם במרינדה במקרר 1 שעה, מפנה מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
2
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
הסר דגים משקית; להשליך מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
דגיםדגים
4
מערבבים את הסוכר ואת 5 המרכיבים הבאים (דרך קינמון); לשפשף על דגים.
מרכיבים שתצטרך
קינמוןקינמון
סוכרסוכר
דגיםדגים
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
5
מניחים דגים בכוס 11 x 7 אינץ ' או צלחת אפייה קרמית מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
6
אופים ב 400 במשך 12 דקות או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
מגישים עם פרוסות לימון,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
לימוןלימון

יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן

סלמון עובד ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. הכרמים של משפחת פרנק לואיס ויניארד שמורים בשרדונה עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 62 דולר לבקבוק.
פרנק משפחתי כרמים לואיס ויניארד שמורת שרדונה
פרנק משפחתי כרמים לואיס ויניארד שמורת שרדונה
היין בצבע צהוב קש. על האף מבטא אגסים קלויים איטיים ופרחי יערה. על החיך, היין הוא בעל גוף מלא ובהיר, עם המון לימון מאיר וטעמי משמש טריים.