ספגטי ברביקיו הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 68 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 1215 קלוריות. המתכון הזה מכסה %56 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי עבור יום האב. אם יש לכם סוכר חום, סוכר מגורען, רוטב ווסטרשייר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר מגורען אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,תותים-לבנדר Shortcakes כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -45 דקות. נסו ספגטי ברביקיו, ספגטי ברביקיו, ו ספגטי ברביקיו דרומי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים את הפפריקה, סוכר ואבקת בצל בקערה קטנה. לאחסן במיכל אטום עד 6 חודשים.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
ליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
1
מערבבים את הקטשופ, שניהם סוכרים, 1 1/2 כפיות פלפל, אבקת בצל, אבקת חרדל, מיץ לימון, רוטב ווסטרשייר, חומץ סיידר, תערובת תיבול 1/3 כוס מים בסיר גדול או תנור הולנדי. מביאים לרתיחה על חום גבוה, ערבוב לעתים קרובות כדי למנוע את הרוטב דבק לסיר. להפחית את החום נמוך ומבשלים, חשוף, 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
אבקת חרדל
נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)
1 שאלוט, מגורר או טחון
דגני קריפיקס, מרוסקים
8 (U-12) שרימפס
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
2
מחממים את שמן הזית במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מוסיפים את הפלפל ובצל ומבשלים, מערבבים, עד שהירקות מתרככים, כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשות
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
20 פרוסות זוקיני דקות
4
מוסיף את ירקות מוקפצים ומשך חזיר לרוטב ולהמשיך להתבשל, 1 יותר שעה.
מרכיבים שתצטרך
חזיר משך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
5
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה. מבשלים את הספגטי כמו התווית מפנה.