קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות10
מגזין

ספגטי עוף לימון

ספגטי עוף לימון
ספגטי עוף לימון עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכוני המנות העיקריות שלך. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -20 גרם חלבון , 13 גרם שומן ובסך הכל 297 קלוריות . מתאים ל-8 ומחירו 1 מנות.17 דולר למנה. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פסטה משיער מלאך, בצל ירוק, קליפת לימון ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותה היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 46% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו מרק עוף לימון עם ספגטי , ספגטי לימון-שום עם עוף ועגבניות , וספגטי עם עוף ופלפל ברוטב שרי לימון-שמנת .

הוראות

1
במחבת גדולה מטגנים את העוף, הבצל והשום בשמן עד שהעוף כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
אפונת שלג, מופשרתאפונת שלג, מופשרת
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
מוציאים את העוף בעזרת כף מחוררת; להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
אפונת שלג, מופשרתאפונת שלג, מופשרת
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
3
מוסיפים מרק למחבת; מביאים לרתיחה ומבשלים עד לצמצום בחצי. להפחית את החום; להוסיף שמנת. מבשלים ומערבבים במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטהחבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
מבשלים ספגטי לפי הוראות האריזה.
מרכיבים שתצטרך
ספגטיספגטי
5
מוסיפים לתערובת השמנת את האפונה, העגבניות, הגבינה והעוף; לחמם דרך.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
אפונת שלג, מופשרתאפונת שלג, מופשרת
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
6
מסננים ספגטי; לזרוק עם תערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
ספגטיספגטי
אפונת שלג, מופשרתאפונת שלג, מופשרת
7
מפזרים קליפת לימון ולימון-פלפל.
מרכיבים שתצטרך
הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדוםהדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
קליפות מלימוןקליפות מלימון