קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות29
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סרטנים ולבבות דקל בסגנון וייטנאמי עם תה ירוק-סלט אטריות

סרטנים ולבבות דקל בסגנון וייטנאמי עם תה ירוק-סלט אטריות
סרטנים בסגנון וייטנאמי ולבבות דקל עם תה ירוק-סלט אטריות דורש מסביב 45 דקות מתחילתו ועד סופו. צופה הדמות שלך? זה חלב חינם מתכון פסקטרי יש 236 קלוריות, 11 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן למנה. מתאים ל-6 ומחירו 1 מנות.89 דולר למנה. אם יש לכם מרינדת צ'ילי-ליים, עגבניות ירושה, שרימפס וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 68%. הציון הזה מוצק. נסו סלט בסגנון אמריקאי עם לבבות דקל, לבבות סלט דקלים עם לבבות ארטישוק, מלפפון, עגבנייה ואבוקדו, ו ירוק אלת לבבות של דקל לטבול (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים 1 כוס מרינדת צ ' ילי-ליים לשקית מקפיא פלסטיק גדולה עם רוכסן; הוסף סרטנים. חותם תיק, פונה מעיל סרטנים. צמרמורת 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
2
יוצקים הנותרים 1 כוס מרינדה לתוך קערה גדולה. הכן אטריות לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מוסיפים אטריות למרינדה בקערה, זורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
חותכים לבבות כף יד לשניים לרוחב, ואז לאורכם לרצועות דקות; הוסף לאטריות.
מרכיבים שתצטרך
לבבות דקללבבות דקל
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
5
מוסיפים בצל לתערובת האטריות, וזורקים בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
6
מחממים גריל.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
7
מוציאים סרטנים מהמרינדה, משליכים את המרינדה. שרימפס גריל, מכוסה במכסה גריל, על אש בינונית (350 עד 40
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
8
במשך 2 דקות בכל צד.
9
מניחים תערובת אטריות על כל אחת מ -6 הצלחות האישיות, ומעליהם סרטנים ועגבניות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
10
מקשטים, אם רוצים.

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריגיו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירות המובילות שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס שהוכנו במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן או ברוטב שום. זיובפן אורגני פינו גריגיו עם דירוג 4.6 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
זיובאפה אורגני פינו גריגיו
זיובאפה אורגני פינו גריגיו
בזיובאפה אורגני פינו גריגיו ניחוחות עשירים ורעננים של תפוחים ואגסים עם רמזים לפרי הדר שנמוגים לזר פרחים ועל החיך הוא בהיר ורענן עם טעמי פרי נפלאים.זיובאפה פינו גריגיו משתלב היטב עם מגוון רחב של מאכלים קלים יותר, במיוחד דגים/רכיכות, עופות, פסטות ברוטב שמנת וגבינות רכות יותר. זה גם אפריטיף אידיאלי. תערובת: 100% פינו גריגיו