עגבניות בגריל וקוקטייל צ'ילי קלוי
עגבניות בגריל וקוקטייל צ'ילי קלוי יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 71 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך לקשט: פלחי סיד, שמן, מיץ, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: ציפוי תירס קלוי וצ'ילי עגבניות, שרימפס בגריל עם רוטב עגבניות צלוי, ו שרימפס בגריל עם רוטב צ'ילי קוקטייל.
הוראות
גריל חום בינוני גבוה. בעוד הגריל הוא חימום, צ ' ילי טוסט באמצעות מלקחיים, פונה לעתים קרובות, עד גמיש וריחני, על 2 דקות. אל תשרוף או תשרוף את הצ ' ילי.
חותכים את chilies לחתיכות קטנות ולשלב עם mezcal בקנקן. ודא צ ' ילי שקוע לחלוטין.
בוא נשב 30 דקות. בעוד צ ' ילי הם מציצים, חציית עגבניות מברשת עם שמן.
מניחים עגבניות על גריל לחתוך צדדים למטה.
גריל, מרפרף פעם אחת, עד עגבניות רכות אבל לא מתפרקות ועורות חרוכים קלות, על 5 דקות.
העברה ללוח חיתוך, להסיר ולהשליך עורות בערך קוצצים.
Buddle chilies ב mezcal עד הנוזל הוא אדום לבן חיוור.
מוסיפים עגבניות, מיץ ליים וכוסברה. מבלבלים עד שהעגבניות נשברות. תערובת זן דרך מסננת רשת בסדר ולחלק בין ארבע כוסות מלאות קרח. העונה עם ווסטרשייר לטעום ולשרת עם פלחי סיד.