עגבניות מתובל נפוליאון עם שעועית שחורה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל נפוליאון עגבניות מתובל עם שעועית שחורה. מנה אחת מכילה 231 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אבקת צ'ילי, מלח ופלפל, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו שעועית שחורה מתובלת, פיקנטי, שעועית שחורה Citrusy, ו שעועית שחורה חריפה ואורז (מתכונים דומים).