קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

עוגות תירס מתוחכמות

עוגות תירס מתוחכמות
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו עוגות תירס טעימות. מתכון זה מכין 4 מנות עם 901 קלוריות, 40 גרם חלבון, ו 57 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 35% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם רסק עגבניות, ביצה, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 65%. ציון זה מוצק. נסו עוגות תירס זוקיני, עוגות קינואה טעימות, ו עוגות סלמון לימון שופעות עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
במחבת מבשלים בקר על אש בינונית עד שהוא כבר לא ורוד; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים את תשעת המרכיבים הבאים; מערבבים היטב. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, לא מכוסים במשך 2 דקות או עד להסמכה.
3
בסיר שלבו מרכיבי רוטב. מבשלים ומערבבים על אש נמוכה עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
4
בקערה שלבו מרכיבי עוגת תירס רק עד שהם לחים.
מרכיבים שתצטרך
תירסתירס
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
יוצקים 1/4 כוסות בלילה על מחבת משומנת חמה. הופכים כשנוצרות בועות על גבי העוגה. מבשלים עד שהצד השני מזהיב.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מניחים עוגת תירס על ארבע צלחות הגשה. למעלה כל אחד עם 1/4 כוס מילוי. חזור על שכבות פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
תירסתירס
7
מגישים עם רוטב גבינה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב גבינהרוטב גבינה