עוף בגריל עם שומשום וג'ינג'ר

עוף בגריל בשומשום ג'ינג'ר נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 183 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו רוטב טריאקי, זרעי שומשום, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב זרעי שומשום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שומשום כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: עוף בגריל ברוטב שומשום ג'ינג'ר, סלט קצוץ עוף ג'ינג'ר שומשום בגריל, ו סלט עוף בגריל עם רוטב שומשום ג'ינג'ר.