עוף בשומשום אפוי

עוף שומשום אפוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 27 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 252 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם מלח, רוטב סויה, זרעי שומשום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב זרעי שומשום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שומשום כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 49%. נסו עוף בשומשום אפוי עם מטבל סויה, עוף בשומשום אפוי, ו שומשום ג'ינג'ר עוף אפוי (מתכונים דומים).