תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל דרום מערב עוף פסטה לאפות. מנה אחת מכילה 197 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 25 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם לינגוויני, עוף, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו אפיית עוף דרום-מערבית, פסטה עוף צ'דר דרום-מערבית, ו סלט פסטה עוף דרום מערב (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 177°; ערפל 9-by-13 אינץ ' תבנית אפייה עם ספריי בישול. מביאים סיר של מים מלוחים לרתיחה. לבשל פסטה עד אל דנטה, על 10 דקות או כמו החבילה מפנה.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
2
ניקוז.
3
ממיסים חמאה בתנור הולנדי על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
4
מוסיפים פלפל, בצל, שום, כמון, אבקת צ ' ילי ו 2 כפית. מלח; לטגן עד הבצל הוא רך, 6 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
אטריות ריגטוני מיובשות
1 תפוז, גרידה
¼ כפית אורגנו
20 פרוסות זוקיני דקות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
5
מוסיפים רסק עגבניות ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 2 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
6
לטאטא בקמח עד חלקה. לבשל, לטאטא כל הזמן, במשך 1 דקה. בהדרגה להקציף בחלב. לבשל, לטאטא, עד מעובה, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
7
מוסיפים עגבניות חתוכות לקוביות וגבינת כוס 1. לבשל, לטאטא, במשך 1 דקה או עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
רוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
8
הסר מהחום. מערבבים עוף ופסטה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
9
לגרד לתבנית אפייה; מפזרים גבינה נותרת.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
10
אופים עד מבעבע, 20 עד 25 דקות. (Broiler Preheat לתבשיל גבוה צלוי במשך דקה לחום, אם תרצה בכך.)