עוף כמון עם רוטב עגבניות חריף

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף כמון עם עגבניות מתובל להתענג. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 37 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 235 קלוריות. גשו לסופר וקנו פלפל, מלפפון, עגבנייה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. , שהוא מוצק. נסו עגבניות מתובלות-תבלין בצל, תבלין עגבניות ירוקות מתובל, ו סלמון ג'ירו עם עגבניות-פלפל אדום להתענג על אפיק צזיקי חריף (מתכונים דומים).