עוף מטוגן ואורז קשיו
עוף מטוגן ואורז קשיו לוקח בערך 5 דקות מההתחלה ועד הסוף. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 2 . במנה עיקרית זו יש 736 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. 52 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו כף מיץ לימון, צ'ילי, לארוז אורז בסמטי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 91% וזה יוצא מן הכלל. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו עוף קשיו דבש עם אורז, עוף הודי עם אורז קשיו, ו תפוז-קשיו עוף ואורז.
הוראות
שים משחת קארי בווק או במחבת גדולה ולחמם אותו (אם אתה אוהב אוכל חריף, להוסיף צ ' ילי קצוץ, מדי).
מערבבים אורז בסמטי, עוף מבושל מגורר או טורקיה, אפונה קפואה אגוזי קשיו קלויים. מערבבים ומטגנים עד חם צנרת, ואז מתבלים עם לסחוט מיץ לימון טרי.