עוף פפריקש

עוף פפריקש יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 285 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם פפריקה הונגרית, זרעי טימין, זרעי קימל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. וזה די טוב. נסו עוף פפריקש, עוף פפריקש, ו עוף פפריקש (מתכונים דומים).

הוראות

בתבשיל ברזל יצוק אמייל גדול או תנור הולנדי, מחממים את השמן עד מנצנץ.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1 קילו שוקי עוף

מוסיף את הבצל, פלפלים ושום ומבשלים על אש מתונה, ערבוב מדי פעם, עד רק מתחיל חום, על 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

אטריות ריגטוני מיובשות

1 תפוז, גרידה

20 פרוסות זוקיני דקות

מוסיפים את הפפריקה, קימל וקמח ומבשלים, ערבוב, במשך 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

זרעי קימל

חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי

לוראן מטבח מקצועי®

מוסיפים את המניה, עלי דפנה וזרעי קורנית, מתבלים במלח ופלפל ומביאים לרתיחה. מבשלים מעל חום נמוך בינוני, ערבוב מדי פעם, עד הפלפלים הם מאוד רך הרוטב הוא מעובה, על 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

חתוך לקוביות, 1)

3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת

1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'

6 עד 8 ביסקוויטים חמים, מפוצלים

1 כף גדושה פלפל לבן

מוסיפים את העוף לרוטב ומבשלים על אש גבוהה עד רק לבן לאורך, על 6 דקות. השליכו את עלי המפרץ ואת עלי הקורנית. כפית את העוף לתוך קערות, העליון עם שמנת חמוצה.

מרכיבים שתצטרך

חתוך לקוביות, 1)

3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת

צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק