עוף פפריקש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מזרח אירופיים, אז תנו הזדמנות ל עוף Paprikash. והוא יספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 207 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, בצל, עור ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ בערך 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 0%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: עוף פפריקש, עוף פפריקש, ו עוף פפריקש.
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בתבנית אפייה מרובע 8 אינץ'. מיקרוגל ב 3 דקות גבוהות או עד מכרז; מערבבים במרק הבא 4 מרכיבים (מרק דרך 1/4 פלפל כפית).
מוסיפים חזה עוף, מאחסנים אותם לתערובת ירקות. מכסים בניילון נצמד כבד ומאווררים. מיקרוגל בגובה 8 עד 9 דקות, מתהפך חתיכות עוף לאחר 4 דקות.
הסר עוף מן המנה; להפריש, ולשמור חם. מערבבים שמנת חמוצה לתוך תערובת ירקות. מיקרוגל בגובה 30 שניות.
מגישים עוף ותערובת ירקות על האטריות.
הערה: פפריקה חמה הונגרית יש טעם חריף יותר מאשר פפריקה רגילה, אשר ניתן להחליף.