קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות3
ציון בריאות11
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוף קוקוס טיקה מסאלה
עוף קוקוס טיקה מסאלה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 592 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 46 גרם שומן. מתאים ל-3 מנות. לך לחנות ותביא צ'ילי, עוף קורניש, טנדורי מסאלה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו -30 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל הודי. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן קטוגני דיאט. מתכונים דומים: עוף קוקוס טיקה מסאלה, עוף טיקה מסאלה, איך לעשות עוף טיקה מסאלה, ו paneer tikka masala (sanjeev kapoor) , איך לעשות paneer tikka מסאלה.
מרכיבים
1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1/2 כוס (ים) כוסברה קצוצה]()
1/2 כוס (ים) כוסברה קצוצה1![תרנגולת קורניש, עור לחתוך לחתיכות קטנות]()
תרנגולת קורניש, עור לחתוך לחתיכות קטנות4![שום piece (ים)]()
שום piece (ים)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![זנגביל מגורר Tbsp(s)]()
זנגביל מגורר Tbsp(s)11 קילו קישואים,![צ'ילי ירוק קצוץ tsp(ים)]()
צ'ילי ירוק קצוץ tsp(ים)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חלב קוקוס דל שומן]()
חלב קוקוס דל שומן1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1/2 כוס(ים) יוגורט דל שומן]()
1/2 כוס(ים) יוגורט דל שומן3(חוֹרֶף)![כף מנטה קצוצה]()
כף מנטה קצוצה4(חוֹרֶף)![שמן זית כפות]()
שמן זית כפות1![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![Tbsp (s) tandoori מסאלה (תערובת קארי הודית)]()
Tbsp (s) tandoori מסאלה (תערובת קארי הודית)11 קילו קישואים,![tsp (ים) מלח]()
tsp (ים) מלח
1/2 כוס (ים) כוסברה קצוצה1
תרנגולת קורניש, עור לחתוך לחתיכות קטנות4
שום piece (ים)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
זנגביל מגורר Tbsp(s)11 קילו קישואים,
צ'ילי ירוק קצוץ tsp(ים)2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חלב קוקוס דל שומן1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1/2 כוס(ים) יוגורט דל שומן3(חוֹרֶף)
כף מנטה קצוצה4(חוֹרֶף)
שמן זית כפות1
20 פרוסות זוקיני דקות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
Tbsp (s) tandoori מסאלה (תערובת קארי הודית)11 קילו קישואים,
tsp (ים) מלחיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 35 דולר.
