קשרי פרפר אלפרדו עם חזיר ואפונה (או ברוקולי) עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר של המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %63 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 102 גרם חלבון 90 גרם של שומן, וסך הכל 2461 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לכם פלפל, שיני שום, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. מתכונים דומים: עניבות פרפר זול ברוקולי אלפרדו, עניבות פרפר עם אפונה חזיר, ו ברוקולי ועניבות פרפר.