עקיצות עולש וחומוס

צריך ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני, ומתאבן טבעוני? עקיצות עולש וחומוס יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 26 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-19 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו לכם עולש, גזר, זיתים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. נסו גזר, שומר ו עולש אדום עם חומוס, עקיצות חומוס ומלפפון, ו נגיסות חומוס מלפפון (מתכונים דומים).