עקיצות עוף תאילנדיות עם רוטב טבילה עשויות להיות רק ההור ד ' אובר שאתה מחפש. מתכון זה משמש 50. מנה אחת מכילה 27 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 1% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. גשו לסופר וקנו רוטב בוטנים תאילנדי, בצל ירוק, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 45 דקות. 14 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. כמה אנשים באמת אהבו את המנה האסיאתית הזאת. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 16%. ציון זה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו עוף בגריל תאילנדי עם רוטב טבילה כוסברה, עקיצות עוף באפלו עם רוטב טבילה בגבינה כחולה, ו עוף בגריל תאילנדי עם רוטב טבילה מתוק ומתובל עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
מערבבים סוכר ותבלינים יבשים בקערה קטנה. בכוס מדידה של 2 כוסות מערבבים רוטב בוטנים, חלב קוקוס ומרק. פיצול כל שד על ידי חיתוך בחצי אופקית. פאונד קלות לעובי של 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
רוטב בוטנים
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
ליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
נטיפי הודו צלויים
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מניחים עוף ושמן בקערה בינונית; לזרוק לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מפזרים תערובת תיבול באופן שווה על חזה עוף.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)
3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות
4
מחממים מחבת טפלון בגודל 12 אינץ ' על אש בינונית-גבוהה עד שהיא חמה מאוד, ואז מוסיפים עוף. מבשלים, הופכים פעם אחת, עד לקבלת קרום חום ומבושל לחלוטין, כ -2 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
5
מעבירים לקרש חיתוך ונותנים לנוח.
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוך
6
הוסף תערובת בוטנים למחבת ריקה; מבשלים, תוך ערבוב מתמיד לשחרור חתיכות חומות, עד שהרוטב מצטמצם בחצי, בערך 2 עד 4 דקות. חזור לכוס מדידה. (עוף ורוטב יכול להתבצע 2 שעות קדימה; לחמם בתנור חם או במיקרוגל.)
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
נטיפי הודו צלויים
ירקות בתערובת קליפורניה
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
להגשה חותכים כל קציצת חזה ל -12 עד 15 חתיכות בגודל ביס.
8
מעבירים לפלטת הגשה.
9
מזלפים מעט רוטב בוטנים ואז מפזרים בוטנים ובצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
רוטב בוטנים
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
שנין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירות המובילות שלי לאסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסייתי תלוי במטבח ובמנה - כמובן-אך הלבנים החומציים הללו משתלבים עם מספר ארוחות מסורתיות, חריפות או לא. ל ' קול 41 שנין בלאן עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
ל ' קול 41 שנין בלאן
צ ' נין בלאן טרי ותוסס זה מציג ארומטים אקספרסיביים בשפע של יסמין, פסיפלורה ופריחת תפוז עם טעמים של פרי כוכב ותפוח בגימור מינרלי מאוזן ופריך.