קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות0
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עקיצות פירות ואגוזים

עקיצות פירות ואגוזים
פירות & עקיצות אגוז עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 19 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שקדים מטעים, שימורי תות, קרקרים ריץ, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו חטיפי גרנולה פירות ואגוזים, פירות טרופיים Parfaits עם שוט אגוז וניל, ו נגיסות פירות וגבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מורחים קרקרים עם ממרח גבינת שמנת; למעלה עם שימורים.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת שמנתממרח גבינת שמנת
משמרמשמר
לכריכהלכריכה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
2
מפזרים אגוזים.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים