קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

פאן קטלאניתname

פאן קטלאניתname
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פאן קטלאנית. מנה אחת מכילה 191 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. מתכון טבעוני זה מגיש 4 . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך לחם כפרי, שמן זית extravirgin, שן שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 35% המנה הזאת די גרועה. נסו אסקרול קטלאניname, תפוחי אדמה קטלאנית, ו ברוקולי À La Catalan (מתכונים דומים).

הוראות

1
לשפשף צדדים חתוכים של שום על צד אחד של כל פרוסת לחם. זרוק שום. לשפשף 1 צד של כל פרוסת לחם עם צדדים חתוכים של חצאי עגבניות; להזמין עגבניות לשימוש נוסף.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלויבגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
2
מפזרים לחם באופן שווה עם מלח.
מרכיבים שתצטרך
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
3
טפטוף בשמן.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'