קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות14
מגזין

פובויס דגים

פובויס דגים
פובויס דגים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 6 מנות עם 366 קלוריות, 27 גרם חלבון, ו 18 גרם שומן כל אחד. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 30 דקות. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. גשו לסופר וקנו סלט כרוב מעדנייה, רוטב חזרת, רוטב פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש במיונז אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם סופר! בראוניז חמאת בוטנים עשוי מצית כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 59%. ציון זה מוצק. נסו פיש פו ' בויז, פובויס דגים עסיסיים, ו שרימפס ודגים פו ' בנים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
אופים דגים לפי הוראות החבילה. בינתיים, בקערה קטנה, שלבו את המיונז, הפטרוזיליה, הקטשופ, החרדל, רוטב חזרת ורוטב פלפל חריף עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חזרתרוטב חזרת
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובששרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
דגני קריפיקס, מרוסקיםדגני קריפיקס, מרוסקים
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
כף 1/4 כוס סלט כרוב על תחתית כל לחמניה; למעלה עם שתי חתיכות דג.
מרכיבים שתצטרך
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
3
מורחים ברוטב; החלף צמרות לחמניה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

פינו גריגיו, גרונר וולטלינר ופינו נואר הם אפשרויות מצוינות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, ולכן קשה לבחור יינות שמתאימים לכל דג. יין לבן פריך, כמו פינו גריג ' יו או גרזדנר וולטינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים וטעמים מאוד כמו סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כמו פינו נואר. אתה יכול לנסות פתגם פינו גריגיו יין. סוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-13 דולר לבקבוק.
פתגם פינו גריגיו יין
פתגם פינו גריגיו יין
אגס זוהר ותפוח הערות אנימציה עם ניחוחות של סיד ולימון.