קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
פוטנסקה פיצה
Puttanesca Pizzan הוא pescatarian מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 678 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 34 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך מוצרלה, קומץ פטרוזיליה שטוחה עלה, פתיתי פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו פוטנסקה פיצה, פיצה פוטנסקה עוף, ו פוטנסקה פיצה עם טאלג'יו וארוגולה (מתכונים דומים).
הוראות
עם עצם כנף, עור על
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות3
מוסיפים שמן זית כתית מעולה, שום, רסק אנשובי ופתיתי פלפל אדום. כאשר אנשובי (אם כולו) להמיס או שום הוא רך, על 2 דקות, להוסיף עגבניות וזיתים. רסק 3 עד 4 דקות. מעל הפיצה עם רוטב והגבינה הפרוסה.
מרכיבים שתצטרך![בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)]()
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)![שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף]()
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף![משחת אנשובי]()
משחת אנשובי![אנשובי]()
אנשובי![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'![רוטב חמוציות, להגשה]()
רוטב חמוציות, להגשה![צרור תרד טרי (בערך]()
צרור תרד טרי (בערך![יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק]()
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק![6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על]()
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
משחת אנשובי
אנשובי
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
רוטב חמוציות, להגשה
צרור תרד טרי (בערך
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
6 (6 אונקיות) חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
מרכיבים
2(חוֹרֶף)![רסק אנשובי או 6 פילה אנשובי שטוח]()
רסק אנשובי או 6 פילה אנשובי שטוח1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קצוצים מגולענים באיכות טובה זיתים שחורים]()
קצוצים מגולענים באיכות טובה זיתים שחורים794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות לקוביות אש]()
עגבניות לקוביות אש1קומץ![פטרוזיליה שטוחה, קצוצה]()
פטרוזיליה שטוחה, קצוצה340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פרוס דק מאוד מוצרלה טרייה או טרייה מעושנת]()
פרוס דק מאוד מוצרלה טרייה או טרייה מעושנת3ציפורן![שום, קצוץ דק]()
שום, קצוץ דק2(חוֹרֶף)![שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת]()
שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת1![קליפה פיצה קרום דק מוכן (מומלץ: בובולי)]()
קליפה פיצה קרום דק מוכן (מומלץ: בובולי)1(יכול להיות או להרחיק)![פתיתי פלפל אדום כתוש]()
פתיתי פלפל אדום כתוש
רסק אנשובי או 6 פילה אנשובי שטוח1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קצוצים מגולענים באיכות טובה זיתים שחורים794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות לקוביות אש1קומץ
פטרוזיליה שטוחה, קצוצה340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פרוס דק מאוד מוצרלה טרייה או טרייה מעושנת3ציפורן
שום, קצוץ דק2(חוֹרֶף)
שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת1
קליפה פיצה קרום דק מוכן (מומלץ: בובולי)1(יכול להיות או להרחיק)
פתיתי פלפל אדום כתושיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
איטלקי עובד ממש טוב עם קיאנטי, Trebbiano, ו Verdicchio. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Castellani קיאנטי Annata. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 14 דולר.
