קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות19
מגזין

פטה ספוג דבש

פטה ספוג דבש
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? פטה ספוג דבש יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 654 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא פלפל, גבינת פטה, קורנית, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: כוסברה דבש ספוג קינואה, לחמניות חמות ספוגות דבש, ו Tres Leches עוגת תה עם דבש ריזלינג ספוג פירות.

הוראות

1
מפזרים את הפטה עם הקורנית, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
2
טפטוף עם הדבש.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
3
מקשטים עם פרחי לבנדר, אם משתמשים, ופקאנים.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות או סוכר6 כוסות או סוכר
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
4
* פרחים טריים הם הטובים ביותר, אבל אם אתה משתמש לבנדר יבש, לוודא שזה לשימוש קולינרי.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות או סוכר6 כוסות או סוכר