פטוש לבנוניname

Name: פטוש לבנוניname
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 1 מלפפון, חתוך לקוביות; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק נענע טרי קצוץ; 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק זיתים ירוקים פרוסים; 2 בצל ירוק, פרוס דק; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק מיץ לימון טרי; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק 2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות; 2 פיתה לחמים, חצוי; 4 צנוניות, פרוסות; 1 פלפל ירוק או אדום, קצוץ; 1 ראש חסה, קצוצה; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) מלח, או לפי הטעם; 2 (חוֹרֶף) סומאק; 2 עגבניות, חתוכות לקוביות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של בצד, אז תנו הזדמנות ל Fattoosh לבנוני. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 309 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך סומאק, צנוניות, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. . זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 74%. נסו עשב מעורב Fattoosh וסלט פיתה קלוי, פלאפל לבנוניname, ו פלפלים לבנונים (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 425 מעלות F (220 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור

מניחים לחם פיתה על תבנית אפייה ואופים בתנור שחומם מראש עד לזהב ופריך, כ 5 דקות. לאפשר להתקרר, ואז לקרוע לחתיכות בגודל ביס.

מרכיבים שתצטרך

שילוב של ה-2

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור

בקערה גדולה, מערבבים יחד חסה, עגבניות, בצל ירוק, מלפפון, זיתים ירוקים, צנוניות, פלפלים ירוקים ופיתה קלויה. מתבלים עם נענע, סומאק ומלח; לזרוק עד בשילוב שווה.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה