פלאפל מתכון המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, פטרוזיליה, כמון טחון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: פלאפל, איך לעשות פלאפל / פלאפל עם חומוס, של Charishma טעים מאוד Bhindi Masala, ו אורז כמון טעים של Charishma (Jeera) .