פנה עם שרימפס

פנה עם שרימפס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 372 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. מתכון זה מ Allrecipes יש 153 אוהדים. אם יש לך עגבניות, גבינת פרמזן, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 83%. נסו שרימפס-ו-סקווש פנה, שרימפס וברוקולי פנה, ו שרימפס ופנה צ'דר (מתכונים דומים).