פנקייק תירס לארון
פנקייק תירס Storecupboard הוא ארוחת בוקר המגישה 4. מנה אחת מכילה 610 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 45 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו עגבניות, חמאה, בייקון, וכמה דברים אחרים להכין היום. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-74 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: Storecupboard rarebit, רוטב ספגטי puttanesca Storecupboard, ו Raid-the-storecupboard side.
הוראות
קודם תדליק את הגריל. אם משתמשים בתירס טרי, להסיר את הקליפה ולפרוס את הגרעינים מהקלח עם סכין חדה גדולה, ואז לבשל אותם במחבת של מים רותחים במשך 5 דקות.
לנקז ולהשאיר להתקרר בזמן שאתה לטאטא את הביצים, חלב וחמאה יחד.
לטאטא בקמח קמצוץ גדול של מלח עד חלקה, ולאחר מכן לערבב את התירס (טרי או משומר) ואת בצל האביב.
שים את העגבניות חתוכות בצד על מגש אפייה גדול, טפטוף עם שמן זית ומתבלים עם מלח ופלפל.
תניח את הבייקון ליד העגבניות בטור אחד על המגש. גריל במשך 810 דקות עד העגבניות התרככו והבייקון הוא פריך, הופך את הפריחה על במחצית הזמן.
בעוד bacons crisping למעלה, לחמם את שמן חמניות במחבת גדולה.
מוסיפים 4 כפות גדולות של הבלילה ומטגנים במשך 1-2 דקות בכל צד עד שהפנקייקים נפוחים וזהובים. הרם על צלחת מרופדת בנייר מטבח ומבשלים את 4 פנקייק הנותרים. תביא לשולחן עם בקבוק של רוטב צ ' ילי.